保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 台灣
保固期
- 1年保固期
- 原廠製造 ? 安心保固
可依購買憑證或保固卡提供「一年」保固服務！
以及終生助聽器維護服務，北、中、南均有門市
(詳情請撥打02-8665-0329)
商品規格
- 醫療器材許可證字號：衛部醫器製壹字第007273號
醫療器材許可證所載品名：耳寶 助聽器(未滅菌)
醫療器材廣告核定：北衛器廣字第10811033號
製造商名稱：元皓能源股份有限公司 臨廣加工廠
製造商地址：高雄市前鎮區新生路248-26號B棟4樓
製造商電話：07-8113-762
藥商名稱：元健大和直販事業股份有限公司 藥商地址：新北市新店區中興路2段196號2樓 藥商諮詢電話：(02) 8665-8227 製造商名稱 元健大和直販事業股份有限公司委託元皓能源股份有限公司臨廣加工區廠及地址： (高雄市前鎮區新生路248-26號4樓(臨廣園區B2棟4樓402廠房))製造 藥商許可執照字號：北府店藥販字第6231058456號
★客服信箱：ago@diginex.com.tw
★客服電話：(02)8665-0329
產品製造日期；製造日期，請見產品外包裝
有效期間或保存期限：有效期間，請見產品外盒
(至少提供12個月以上效期產品)
消費者使用前應詳閱產品說明書
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這幾天，連續有好幾個讀者朋友向我諮詢自媒體，最常問的一句：我也想做自媒體，但不知道該怎麼入手 萬事開頭難，作為一個自媒體人，起初做的時候那種半天憋不出一個字的鬱悶我也是經歷過的，所以今天就以自己的經歷為大家掃掃雷。 ... 現如今我們正處於自媒體瘋狂增長時代， 只要你會寫，就可以賺錢 自媒體怎麼賺錢? 自媒體的盈利方式主要有： 1、平臺補貼 顧名思義，就是平臺根據創作者們的內容作品情況給出的補貼 你只需要在發表作品的時候，勾選投放頭條廣告即可有收益 收益的多少和作品被用戶打開閱讀或者播放的次數有關係 萬次播放的單價從2元到100元不等 2、內容帶貨 這是非常便捷的電商模式，不需要提前備貨，也不需要繳納高額的保證金，在平臺上輕鬆賺取傭金即可，還可以打造屬於自己的個人電商平臺 3、付費專欄 我們可以自行在後臺申請開通付費專欄，然後上傳自己的專欄作品，並設置收費觀看 只要我們的內容足夠好，高薪收入少不了 4、直播打賞 直播是最近幾年都非常火爆的一種賺錢方式，在平臺上基礎分成比例高達30%，最高有機會拿到60%。收到的打賞越多，分成的比例也就會越高 同時，在直播過程中也可以通過購物袋功能進行直播帶貨，可謂是打賞賣貨兩手抓，做到一箭雙鵰 5、讚賞 通過內容輸出，我們在平臺上收穫了不少的粉絲，而且還和粉絲之間建立了良好的關係，那麼粉絲就會在我們的圖文或者視頻的詳情頁里給我們瘋狂打賞 表示對我們發表的內容的欣賞和喜愛 還有其他的盈利方式，後期我們會單獨出視頻教程詳細講解 自媒體賺錢的有多有少，但是只要你夠專業，團隊運營一個月十幾萬-幾十萬，個人運營月入萬+都不是什麼太奇怪的事情。 「工欲善其事，必先利其器」做什麼行業都是如此，想要做好了要先把基礎打牢了! ... 一、定位垂直 其實註冊自媒體的時候，定位的問題就需要先想清楚。像很多自媒體都會根據用戶的喜好來推送內容，所以想像一下，如果你的定位是亂的，那根據你的文章推薦過來的用戶也是亂的，自媒體系統不知道你到底要幹嘛，用戶同樣也不知道，再或者你也根本不知道你自己要幹嘛。目的不明確，就事倍功半。所以定位是運營自媒體非常重要的一步。 總的來說，建議做垂直用戶感興趣的內容，也就是針對專門的一類用戶、一種內容來寫文章。這需要有個前提，你能寫這種類型的文章。能寫，意味著擅長、興趣，做自己擅長的事才不會覺得困難，做自己感興趣的事才不會覺得痛苦。所以先找到自己的優勢和興趣點吧 二、熱點挖掘工具 常用的主要兩個就夠了，一個是百度風雲榜，可以隨時掌握了解最新動態 第二個就說每個平臺後臺的熱詞分析功能，這個也是非常全面的，可以看到熱詞的數據，以及相應的關鍵詞彙，更好的幫助我們去判斷分析 三、內容創作 寫讀者關心的問題，同時還需要真實的表達自己的情感 在內容上，提供超出讀者期待的價值 提供全新的觀點、趣味 增加文章的互動感和對話感 內容來源有很多種渠道： 來自身邊的人或事 網絡資訊整合 來自目標用戶的問題 四、取一個好標題 在標題中要注意以下兩點： 去品牌化，標題裡面儘量少出現品牌 標題要有讀者可用的信息，從讀者的角度出發，告訴一些讀者不知道的事情，給讀者一些有用的信息，更能激發讀者去點擊文章 建議採用三段式的標題，多使用疑問句，而且標題要和內容相匹配，可以設置一些懸念在其中，引導用戶點擊閱讀 五、做一個好封面 好的封面一定是可以吸引用戶眼球的，而且是第一時間就能夠吸引住 A. 選擇封面要注意：不要使用花邊黑邊模糊圖片。1280p*720p,質量大於或等於50kb，尺寸16：9的封面是機器最偏愛推薦的。封面不要加水印跟推廣信息，剪輯合理，不隨意拉伸壓縮。多使用人物誇張表情，動作左右分屏展示對比效果。 B. 選擇合適的景別，可分為遠景，中景，全景，近景，特寫5種。全景跟遠景傾向交代大環境，表現總體宏觀。中景近景特寫傾向產生細節，突出重點微觀。封面採用哪種景別可以根據視頻內容做分析選擇。 封面壓字或有圖示。字數控制在2~6個字（可選擇提煉概括性的短語），情緒符號或表情包，指引性強圖示 六、數據優化 每篇文章我們都要用心對待，分析統計後臺的各項數據指標 推薦量 閱讀量 轉發量 評論量 以及用戶閱讀的完成率 好了，本篇乾貨分享就到此結束，這篇是關於圖文寫作的運營經驗分享，後面我們還會分享關於短視頻自媒體的運營經驗 記得關注我，會持續分享自媒體乾貨知識喲 作者：楊飛 知名自媒體人，5年自媒體從業經驗，擔任多家企業自媒體顧問 ...
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